Chudnutie nemusí byť trápenie
Vždy mi bolo smiešne, keď ľudia lamentovali nad svojou postavou. Jednoducho som mala pocit, že je to hlúposť. Ako so sebou niekto môže byť nespokojný, veď o nič vážne predsa …
Chudnutie ako zábava
Nikdy som nebola človek, ktorý by príliš analyzoval svoju postavu. Vždy som vedela, že nie je dokonalá, ale bolo mi jasné, že to nie je nič strašné a že s …
Verte, že všetko dokážete
Ľudia, ktorí chcú schudnúť, musia rátať s tým, že to naozaj nebude jednoduché a že budú musieť obetovať veľmi veľa. No v prvom rade budú musieť staviť na svoj čas, …
Vaše telo a vaše pravidlá
Verte tomu, že keď chcete byť niekým, kto sa o seba stará, je naozaj podstatné, aby ste pre to niečo robili. Verte tomu, že nech sa bude diať čokoľvek, musíte …
Ako schudnúť?
Hovoril niekto niečo o chudnutí? Dúfam, že nie, pretože nie je nič horšie, ako si odopierať jedlo, ktoré vám chutí. A ja o tom viem svoje. Vyrastala som na dedine, …
Než vyrazíte na dovolenku
V prvom rade záleží, kam sa hodláte vydať. Budete pravdepodobne potrebovať pár osobných vecí a ešte trochu miesta aj pre niečo ďalšie. Vaša batožina by teda nemala byť napchatá až …